Bewegung ist Leben!

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Bleibt unser Körper in Bewegung, bleibt auch unser Geist fit. 

Die Verbesserung der Beweglichkeit für Jung und Alt ist mir sehr wichtig. Dazu ist es notwendig, die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu schulen. Dies ist natürlich auch ein wichtiger Therapieansatz in der Rehabilitation z.B. nach Operationen. Eine Veränderung und Verbesserung der motorischen Fähigkeiten ist bis ins hohe Alter möglich und sinnvoll. 

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